Kaloribehov

Den ene er kjapp, men den andre er mer presis. ONLINEKALKYLATORN - Kaloribehov-kalkylator Använd denna kalori-miniräknare för att räkna ut ditt eget kaloribehov, baserat p lder, vikt, längd och träningsvanor. Träning 3-4 gnger i veckan kanske innebär en aktivitetsfaktor p runt 1,4 vilket skulle betyda att ditt genomsnittliga kaloribehov per dag blir.

Finn ut hvor mye du br spise hver dag ved regne ut ditt daglige kaloribehov. En enkel innfring i sette opp sin egen matplan - Fitnessbloggen 19. Kalorikalkulator - finn ditt daglige kaloribehov Beregn ditt daglige kaloribehov utifra vekt, hyde, alder og aktivitetsniv. Jeg er (jente)158cm hy, veier mellom 52-55kg, trener styrke 4 dager i uken og kondisjon 1.

Räkna Ut Ditt Kaloribehov S därför har vi gjort ett räkneverk där ni kan fylla i era mtt och f ut ert dagliga kaloribehov. Fyll i fälten nedan och tryck p Räkna ut s ser du hur mnga kalorier du behöver per dag.

Det skal ogs sies at med alderen blir kaloribehovet noe mindre. Da tar vi hennes daglige energibehov for vedlikedholde sin nvrende vekt og reduserer med 15, som gir et daglig kaloribehov p ca.

Kalorikalkulator - finn ditt daglige kaloribehov

Kan du regne ut din BMR og automatisk overfre den til kaloribehov. Beregning av kaloribehov - - Norsk Helseinformatikk Kaloribehovet i hvile tilsvarer den mengden kalorier som forbrukes hvert dgn, og som m tilfres for holde vekten konstant.

BMR kalkulator Regn ut ditt kaloribehov her. Resultatet viser det kaloriinntaket du br ligge p daglig samt. För att beräkna sitt kalorienergibehov finns det ett antal. Du finner ut ganske nyaktig hvor kaloribehovet ditt ligger ved hjelp av denne.

For overleve behver kroppen din pfyll av kalorier fra mat og. Finn ditt kaloribehov - - Norsk Helseinformatikk 3.

Hvis mlet ditt er g ned noen kilo, regner du frst ut ditt egentlige energibehov. Räkna ut ditt kaloribehov - Hur mycket behöver du äta? Du kan ocks välja hur mycket du vill g ner i veckan och trycka.

Mitt ml er g ned i fettprosent, og jeg vil g. Slik regner du ut kaloribehovet ditt 4.

S mye er 2000 kalorier - ditt dagsbehov for mat 19. Det er litt ulike mter beregne det daglige kaloribehovet.

Beregn ditt kaloribehov med vr kalkulator - og finn ut hvor mye du br redusere forbruket for g ned i vekt. Kalorikalkulator - Slank Kalorikalkulator som finner ditt kaloribehov.

Kaloribehov, forbrenning og makro fordeling - Kosthold. Resultatet är ditt basala kaloribehov vid noll ansträngning. Räkna ut ditt kaloribehov (BMR) - För att vet hur mycket du skall äta och röra p dig en dag behöver du beräkna ditt dagliga kaloribehov.

Bruk kalkulatoren p denne siden til beregne det totale energibehovet (kaloribehovet) du trenger i lpet av en dag for oppn valgt. Benedict-prinsippet tar utgangspunkt i en person med vanlig kroppsfasong og.